11.5 km | 01:02:49 | 05:26/km日期: 2019-06-26 17:44 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'34" / 05'27" / 05'31" / 05'28" / 05'23" / 05'31" / 05'28" / 08'40" / 05'24" / 05'25" / 05'13" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'07") | 1304 / 1304 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 1275 / 2580 |
| 3 | | 05'30" (+00'10") | 1286 / 3866 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1292 / 5159 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 1278 / 6437 |
| 6 | | 05'33" (+00'13") | 1288 / 7725 |
| 7 | | 05'29" (+00'09") | 1282 / 9007 |
| 8 | | 05'20" | 1280 / 10288 |
| 9 | | 05'14" | 1249 / 11537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'27" | 00:11'01" |
| 3 | 05'31" | 00:16'32" |
| 4 | 05'28" | 00:22'00" |
| 5 | 05'23" | 00:27'23" |
| 6 | 05'31" | 00:32'54" |
| 7 | 05'28" | 00:38'22" |
| 8 | 08'40" | 00:47'02" |
| 9 | 05'24" | 00:52'26" |
| 10 | 05'25" | 00:57'51" |
| 11 | 05'13" | 01:03'04" |
| 11.5 | 05'12" | 01:05'52" |
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