6.1 km | 00:44:59 | 07:21/km日期: 2019-06-26 06:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7604 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'42" / 07'31" / 07'39" / 07'26" / 07'17" / 07'20" / 09'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" | 1008 / 1008 | 168 / 88 |
2 | | 07'30" (+00'51") | 1001 / 2009 | 167 / 79 |
3 | | 07'35" (+00'56") | 1007 / 3017 | 169 / 77 |
4 | | 07'25" (+00'46") | 1001 / 4018 | 168 / 79 |
5 | | 07'16" (+00'37") | 1001 / 5020 | 168 / 81 |
6 | | 07'19" (+00'40") | 1000 / 6020 | 169 / 80 |
7 | | 09'24" (+02'45") | 111 / 6132 | 175 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
151.59 km 亞瑟-虎走-螢光黃 累積 :
1397.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 07'31" | 00:14'13" |
3 | 07'39" | 00:21'52" |
4 | 07'26" | 00:29'18" |
5 | 07'17" | 00:36'35" |
6 | 07'20" | 00:43'55" |
6.1 | 09'33" | 00:44'59" |