5.7 km | 00:44:10 | 07:43/km日期: 2019-06-25 06:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 7468 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'15" / 07'43" / 08'07" / 07'24" / 08'09" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1001 / 1001 | 167 / 82 |
| 2 | | 07'42" (+00'27") | 1001 / 2003 | 167 / 77 |
| 3 | | 08'07" (+00'52") | 1000 / 3003 | 168 / 73 |
| 4 | | 07'23" (+00'08") | 1001 / 4005 | 170 / 79 |
| 5 | | 08'08" (+00'53") | 1008 / 5014 | 172 / 71 |
| 6 | | 07'32" (+00'17") | 722 / 5737 | 168 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.59 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'43" | 00:14'58" |
| 3 | 08'07" | 00:23'05" |
| 4 | 07'24" | 00:30'29" |
| 5 | 08'09" | 00:38'38" |
| 5.7 | 07'39" | 00:44'10" |
留言 
