7.0 km | 00:38:31 | 05:29/km日期: 2019-06-19 17:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 06'12" / 05'11" / 05'08" / 05'31" / 05'31" / 05'17" / 05'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'14") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 189.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'11" | 00:11'23" |
| 3 | 05'08" | 00:16'31" |
| 4 | 05'31" | 00:22'02" |
| 5 | 05'31" | 00:27'33" |
| 6 | 05'17" | 00:32'50" |
| 7 | 05'39" | 00:38'29" |
| 7.0 | 04'06" | 00:38'31" |
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