10.0 km | 00:56:16 | 05:37/km日期: 2019-06-20 20:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 05'10" / 05'15" / 05'22" / 06'52" / 05'13" / 06'37" / 05'13" / 06'25" / 04'39" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'10" | 00:10'38" |
| 3 | 05'15" | 00:15'53" |
| 4 | 05'22" | 00:21'15" |
| 5 | 06'52" | 00:28'07" |
| 6 | 05'13" | 00:33'20" |
| 7 | 06'37" | 00:39'57" |
| 8 | 05'13" | 00:45'10" |
| 9 | 06'25" | 00:51'35" |
| 10 | 04'39" | 00:56'14" |
| 10.0 | 02'00" | 00:56'15" |
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