12.4 km | 01:00:00 | 04:49/km日期: 2019-06-18 19:35 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'11" / 04'48" / 04'43" / 04'44" / 04'46" / 04'48" / 04'47" / 04'45" / 04'45" / 04'56" / 04'56" / 04'49" / 05'00" /
台中Haru
認真跑
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應該說，一開始是輕鬆跑，後面漸漸變成認真跑？
剛起跑時，總覺得沒有很快？可是當聽到1公里，5分叉叉秒時，心裡就會覺得好像還可以耶？然後又開始搶快 ...
老樣子，右腳小腿前側還是怪怪的？只能說距離有了，身體熱了，感覺就會漸漸消失。
不同於昨天，今天熱翻了 ... 而且也許是因為昨天比預期跑的比預期多，今天膝蓋提早向我反應與抗議。但是某個程度上來說，我絕對是自己自作孽。為什麼呢？因為我一心搶快 ... 這感覺不是一個好現象 ... 不管怎樣，這種心態應該得適可而止才是長遠之計。
今天操場人很多，非常多！但是不管人多人少，只要告訴自己和自己賽跑就好。
今日歌單是盧廣仲的第一張專輯 ~ 曾，曾經在我眼前，卻又消失不見 ~ 一張專輯跑一趟，好像差不多？
加油！加油某人！加油某悅！
加油啊！
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剛剛有一個人一邊走路一邊唱旅行的意義，走了一圈變成了有點甜。恩，聲音不錯！
但是我現在比較想聽突然好想你 ~ 最怕，空氣突然安靜 ~
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