11.0 km | 01:05:41 | 05:58/km日期: 2019-06-18 14:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 11498 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 06'47" / 05'58" / 06'14" / 05'44" / 05'59" / 05'41" / 05'52" / 05'47" / 05'30" / 05'48" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 1000 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'44" (+01'14") | 1006 / 2006 | 174 / 84 |
| 3 | | 05'58" (+00'28") | 1008 / 3015 | 174 / 96 |
| 4 | | 06'10" (+00'40") | 1001 / 4016 | 174 / 93 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1004 / 5020 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'57" (+00'27") | 1005 / 6026 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'37" (+00'07") | 1009 / 7036 | 176 / 100 |
| 8 | | 05'50" (+00'20") | 1007 / 8043 | 178 / 96 |
| 9 | | 05'45" (+00'15") | 1001 / 9045 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'30" | 1008 / 10053 | 178 / 101 |
| 11 | | 05'46" (+00'16") | 997 / 11051 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 190.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'47" | 00:13'03" |
| 3 | 05'58" | 00:19'01" |
| 4 | 06'14" | 00:25'15" |
| 5 | 05'44" | 00:30'59" |
| 6 | 05'59" | 00:36'58" |
| 7 | 05'41" | 00:42'39" |
| 8 | 05'52" | 00:48'31" |
| 9 | 05'47" | 00:54'18" |
| 10 | 05'30" | 00:59'48" |
| 11 | 05'48" | 01:05'36" |
| 11.0 | -41'-39" | 01:05'41" |
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