15.1 km | 01:24:39 | 05:36/km日期: 2019-06-19 04:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'33" / 05'23" / 05'41" / 05'20" / 05'37" / 05'33" / 05'35" / 05'18" / 05'28" / 05'57" / 05'23" / 05'40" / 05'49" / 04'53" / 05'42" / 08'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 321.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'23" | 00:11'56" |
3 | 05'41" | 00:17'37" |
4 | 05'20" | 00:22'57" |
5 | 05'37" | 00:28'34" |
6 | 05'33" | 00:34'07" |
7 | 05'35" | 00:39'42" |
8 | 05'18" | 00:45'00" |
9 | 05'28" | 00:50'28" |
10 | 05'57" | 00:56'25" |
11 | 05'23" | 01:01'48" |
12 | 05'40" | 01:07'28" |
13 | 05'49" | 01:13'17" |
14 | 04'53" | 01:18'10" |
15 | 05'42" | 01:23'52" |
15.1 | 08'03" | 01:24'39" |