8.0 km | 00:48:50 | 06:04/km日期: 2019-06-18 18:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'20" / 05'59" / 06'10" / 06'06" / 06'05" / 06'08" / 06'01" / 05'48" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'59" | 00:12'19" |
| 3 | 06'10" | 00:18'29" |
| 4 | 06'06" | 00:24'35" |
| 5 | 06'05" | 00:30'40" |
| 6 | 06'08" | 00:36'48" |
| 7 | 06'01" | 00:42'49" |
| 8 | 05'48" | 00:48'37" |
| 8.0 | 05'18" | 00:48'50" |
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