10.4 km | 00:58:08 | 05:36/km日期: 2019-06-18 04:51 - 平均心率: 165 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'00" / 05'09" / 05'20" / 05'35" / 06'14" / 06'00" / 05'59" / 05'47" / 05'43" / 05'25" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'08") | 376 / 10376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'09" | 00:10'09" |
| 3 | 05'20" | 00:15'29" |
| 4 | 05'35" | 00:21'04" |
| 5 | 06'14" | 00:27'18" |
| 6 | 06'00" | 00:33'18" |
| 7 | 05'59" | 00:39'17" |
| 8 | 05'47" | 00:45'04" |
| 9 | 05'43" | 00:50'47" |
| 10 | 05'25" | 00:56'12" |
| 10.4 | 05'08" | 00:58'08" |
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