陳寶書 2012/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
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12.5 km | 01:01:31 | 04:54/km

日期: 2012-12-29 06:54 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 05'25" / 04'45" / 04'47" / 04'54" / 04'33" / 04'56" / 04'50" / 04'59" / 05'00" / 04'41" / 05'03" / 04'55" / 04'56" /

12月累積里程 : 88.22 km

Android 上傳 | 11 years ago

chinte, 謝慧文和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'45"	00:10'10"
3	04'47"	00:14'57"
4	04'54"	00:19'51"
5	04'33"	00:24'24"
6	04'56"	00:29'20"
7	04'50"	00:34'10"
8	04'59"	00:39'09"
9	05'00"	00:44'09"
10	04'41"	00:48'50"
11	05'03"	00:53'53"
12	04'55"	00:58'48"
12.5	04'56"	01:01'31"

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