RG 2019/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

RG 高雄
ID 319921

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RG

5.0 km | 00:29:43 | 05:55/km

日期: 2019-06-12 20:45 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'07" / 05'52" / 05'55" / 05'44" / 583'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'06" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'59")

05'49" (+00'07")

1006 / 2006

3

05'55"

(17'54")

05'55" (+00'13")

999 / 3006

4

05'44"

(23'38")

05'42"

1004 / 4011

5

05'50"

(29'28")

05'51" (+00'09")

996 / 5007

備戰超馬

6月累積里程 : 144.92 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'52"	00:11'59"
3	05'55"	00:17'54"
4	05'44"	00:23'38"
5.0	05'47"	00:29'28"

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朋友動態

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