汪志/tom 2019/06/12 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.7 km | 01:09:00 | 06:28/km

日期: 2019-06-12 07:19 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 07'51" / 07'22" / 06'44" / 06'51" / 05'30" / 06'07" / 06'10" / 05'47" / 06'59" / 05'44" / 05'53" /

6月累積里程 : 183.43 km

Strava 上傳 | 5 years ago

王家康, 曾良榮和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'22"	00:15'13"
3	06'44"	00:21'57"
4	06'51"	00:28'48"
5	05'30"	00:34'18"
6	06'07"	00:40'25"
7	06'10"	00:46'35"
8	05'47"	00:52'22"
9	06'59"	00:59'21"
10	05'44"	01:05'05"
10.7	05'53"	01:09'00"

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