吳政毅 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳政毅宜蘭
ID 103312

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5.0 km | 00:32:30 | 06:27/km

日期: 2014-06-13 16:08 - 地點: 羅運 - 天氣: 陰 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'48" / 06'04" / 06'42" / 06'34" / 07'12" / 05'44" /

基本訓練～下雨了～拜託禮拜天別下雨～

6月累積里程 : 46.64 km

NIKE LUNARFLY+ 4 累積 : 465.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Easan Lin, 阿聖和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'04"	00:11'52"
3	06'42"	00:18'34"
4	06'34"	00:25'08"
5	07'12"	00:32'20"
5.0	05'37"	00:32'30"

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