9.0 km | 00:57:55 | 06:24/km日期: 2019-06-11 17:55 - 平均心率: 168 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 10166 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'11" / 06'52" / 06'34" / 06'29" / 06'29" / 06'15" / 06'02" / 05'48" / 05'42" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'28") | 1002 / 1002 | 172 / 80 |
| 2 | | 06'50" (+01'07") | 1003 / 2005 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'34" (+00'51") | 1009 / 3015 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'31" (+00'48") | 1004 / 4019 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'26" (+00'43") | 1002 / 5022 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'13" (+00'30") | 1005 / 6027 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 7028 | 177 / 92 |
| 8 | | 05'52" (+00'09") | 1002 / 8030 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'43" | 1004 / 9035 | 176 / 99 |
| 10 | | 05'56" (+00'13") | 47 / 9083 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'52" | 00:14'03" |
| 3 | 06'34" | 00:20'37" |
| 4 | 06'29" | 00:27'06" |
| 5 | 06'29" | 00:33'35" |
| 6 | 06'15" | 00:39'50" |
| 7 | 06'02" | 00:45'52" |
| 8 | 05'48" | 00:51'40" |
| 9 | 05'42" | 00:57'22" |
| 9.0 | 11'31" | 00:57'55" |
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