邱緯志 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

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半馬 | 02:43:07 | 07:43/km | 第3半馬

新北市國際奧林匹克路跑賽

官方成績
日期	2014-06-08
成績	02:43:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:43/km

官方證書

邱緯志

日期: 2014-06-08 08:00 - 卡路里: 1168 Cal

今天早餐吃了兩根香蕉和一瓶鮮乳。結果在4k後的狀況開始不好（期待看到廁所）後來整個路程就走走跑跑。天氣很好。汗卻流得比墾丁馬還多（冒冷汗）。
下次早餐要正常些吧。不然肚子又發脾氣就不好了～
期待6/21的星光馬！加油！

賽前宣言: 一起跑吧。。。。

6月累積里程 : 178.44 km

手動上傳 | 10 years ago

曾少均, 伊林和其他 42 人說推

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觀看另 5 則留言

邱緯志許家彰。邱兆基。Miffy。Niklaus。JAGUAR。收到各位的祝賀～多謝各位一起加油喔～

2014-06-08 20:34 ·

1 個人推

Shen 恭喜完賽！！

2014-06-11 21:54 ·

1 個人推

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