Fongue Liu 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Fongue Liu 台中
ID 281169

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5.0 km | 00:29:32 | 05:51/km

日期: 2019-06-07 17:38 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'50" / 05'45" / 05'42" / 05'57" / 05'56" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'48" (+00'06")

1004 / 1004

2

05'40"

(11'30")

05'42"

993 / 1998

3

05'47"

(17'17")

05'45" (+00'03")

1005 / 3003

4

05'53"

(23'10")

05'55" (+00'13")

992 / 3996

5

06'00"

(29'10")

05'57" (+00'15")

1007 / 5003

6

00'11"

(29'21")

04'48"

38 / 5041

為後天的嘉義啤酒馬拉松暖身，
但這幾日的天氣真的太熱了…

6月累積里程 : 151.20 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

zaquitar.踩可達, 和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

Fongue Liu 謝謝Rong Rong正妹，但妳把偶叫老了😜

2019-06-07 21:05 ·

1 個人推

哈哈哈.禮貌上啦
你就委屈一點…讓我叫大哥好了
🤣🤣🤣

2019-06-07 21:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'45"	00:11'35"
3	05'42"	00:17'17"
4	05'57"	00:23'14"
5	05'56"	00:29'10"
5.0	04'22"	00:29'21"

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