10.2 km | 00:55:35 | 05:27/km日期: 2014-06-13 05:22 - 地點: 誠正國中外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 78 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'03" / 05'29" / 05'33" / 05'37" / 05'32" / 05'37" / 05'25" / 05'16" / 05'06" / 04'46" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'16") | 1017 / 1017 |
| 2 | | 05'30" (+00'48") | 999 / 2017 |
| 3 | | 05'33" (+00'51") | 1012 / 3030 |
| 4 | | 05'38" (+00'56") | 1008 / 4038 |
| 5 | | 05'33" (+00'51") | 1004 / 5042 |
| 6 | | 05'33" (+00'51") | 1002 / 6045 |
| 7 | | 05'27" (+00'45") | 999 / 7045 |
| 8 | | 05'17" (+00'35") | 1020 / 8065 |
| 9 | | 05'03" (+00'21") | 1004 / 9070 |
| 10 | | 04'42" | 1005 / 10075 |
| 11 | | 04'33" | 190 / 10265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'29" | 00:11'32" |
| 3 | 05'33" | 00:17'05" |
| 4 | 05'37" | 00:22'42" |
| 5 | 05'32" | 00:28'14" |
| 6 | 05'37" | 00:33'51" |
| 7 | 05'25" | 00:39'16" |
| 8 | 05'16" | 00:44'32" |
| 9 | 05'06" | 00:49'38" |
| 10 | 04'46" | 00:54'24" |
| 10.2 | 06'23" | 00:55'35" |
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