Fongue Liu 2019/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Fongue Liu 台中
ID 281169

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6.0 km | 00:36:05 | 05:58/km

日期: 2019-06-06 22:18 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'49" / 05'58" / 06'18" / 05'52" / 05'39" / 06'07" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'46" (+00'07")

992 / 992

2

05'59"

(11'43")

05'59" (+00'20")

998 / 1990

3

06'16"

(17'59")

06'15" (+00'36")

1002 / 2993

4

05'53"

(23'52")

05'51" (+00'12")

1005 / 3998

5

05'44"

(29'36")

05'39"

1011 / 5010

展開計圈分析

備戰嘉義啤酒馬25k，懶懶的

6月累積里程 : 151.20 km

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zaquitar.踩可達, 和其他 17 人說推

·

陳國銘佳節如意！

2019-06-06 23:42 ·

1 個人推

Fongue Liu 佳節如意!夜跑愉快😀

2019-06-06 23:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'58"	00:11'47"
3	06'18"	00:18'05"
4	05'52"	00:23'57"
5	05'39"	00:29'36"
6	06'07"	00:35'43"
6.0	04'18"	00:35'54"

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