潘中建 2019/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

潘中建屏東
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4.0 km | 00:26:42 | 06:39/km

日期: 2019-06-06 22:59 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'43" / 06'47" / 06'35" / 06'33" / 06'40" /

基本訓練
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緩

6月累積里程 : 173.45 km

Nike Pegasus 35 Turbo +176公里累積 : 641.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Tēⁿ Tiok-àn, 紅七仔和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'47"	00:13'30"
3	06'35"	00:20'05"
4	06'33"	00:26'38"
4.0	05'04"	00:26'42"

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