6.9 km | 00:45:33 | 06:34/km日期: 2014-06-04 17:59 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 174 - 卡路里: 763 Cal
Pace: 06'09" / 06'10" / 06'20" / 06'30" / 06'30" / 07'05" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'09" (+00'01") | 1002 / 2004 |
| 3 | | 06'20" (+00'12") | 999 / 3004 |
| 4 | | 06'30" (+00'22") | 1014 / 4019 |
| 5 | | 06'31" (+00'23") | 999 / 5018 |
| 6 | | 07'03" (+00'55") | 1014 / 6032 |
| 7 | | 07'12" (+01'04") | 920 / 6953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'10" | 00:12'19" |
| 3 | 06'20" | 00:18'39" |
| 4 | 06'30" | 00:25'09" |
| 5 | 06'30" | 00:31'39" |
| 6 | 07'05" | 00:38'44" |
| 6.9 | 07'24" | 00:45'33" |
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