10.1 km | 00:59:58 | 05:56/km日期: 2019-06-03 19:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'16" / 05'56" / 05'35" / 05'34" / 05'43" / 06'19" / 06'00" / 06'16" / 06'10" / 05'33" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
136.10 km 
母子阿拖 2代 累積 :
2436.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 05'35" | 00:17'47" |
| 4 | 05'34" | 00:23'21" |
| 5 | 05'43" | 00:29'04" |
| 6 | 06'19" | 00:35'23" |
| 7 | 06'00" | 00:41'23" |
| 8 | 06'16" | 00:47'39" |
| 9 | 06'10" | 00:53'49" |
| 10 | 05'33" | 00:59'22" |
| 10.1 | 04'40" | 00:59'48" |
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