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    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    5.2 km | 00:32:08 | 06:10/km
    日期: 2019-06-03 15:33 - 地點: 竹山 - 天氣: 陽光普照 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 04'55" / 06'29" / 05'47" / 06'25" / 06'10" / 11'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'12"  (05'12")
    		04'33"1142 / 1142
    2
    07'00"  (12'12")
    		06'56" (+02'23")1007 / 2149
    3
    05'55"  (18'07")
    		05'53" (+01'20")1003 / 3153
    4
    06'21"  (24'28")
    		06'22" (+01'49")996 / 4149
    5
    06'06"  (30'34")
    		06'04" (+01'31")1003 / 5153
    6
    01'24"  (31'58")
    		06'56" (+02'23")201 / 5355
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    竹山之藍天白雲
    · 留言

    連休多日長程開車，在東北角、宜蘭遊山玩水，體力盡失牙齦也疼痛，快快返家恢復正常生活，六月先小烤一下就好 >_<

    6月累積里程 : 146.29 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago
    LuLu Chiu, 仲濟光 和其他 52 人說推
    · 留言
    觀看另 33 則留言
    🍎五香乖乖😷 頭香啦~
    2019-06-03 16:28 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 大哥下午好 運動愉快！遊山玩水好心情喔~
    好吃的壽司🍣！😋
    2019-06-03 16:30 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 竹山哥、下午好、景色優美
    2019-06-03 16:47 ·
     1 個人推
    黃珠圓 田中馬報名囉，謝謝~
    報半馬，來去吃飽吃滿~
    2019-06-03 17:01 ·
     1 個人推
    key man 大哥我那麼正直的人都自己跑耶
    你居然笑我😭😭😭😭
    2019-06-03 17:18 ·
     1 個人推
    Fen 葉大哥
    運動愉快哦
    好好休息
    補充水份
    2019-06-03 17:26 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 葉大哥：午安！恭喜新月運動開跑啊！
    新週運動愉快！^^
    2019-06-03 17:28 ·
     1 個人推
    葉英秋 大哥午安，旅遊愉快。
    2019-06-03 17:32 ·
     1 個人推
    Belle 好好休息喔~
    2019-06-03 17:33 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 葉大哥，發現你很會拍照耶~👍
    竹山的景色真美，6月開張跑步愉快~🍀🎶🦋🌾
    2019-06-03 17:40 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 開車的人真的好辛苦
    要好好的休息了😊
    2019-06-03 18:01 ·
    💕💪徐曉凌 💕💪 小烤跑跑愉快😅😅
    2019-06-03 18:08 ·
     1 個人推
    音樂盒 葉大哥晚上好啊😊


    要跑步發洩一下😂😆
    2019-06-03 18:14 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哥 6月加油！
    玩回來了喔
    我6月還在混～😂
    我會儘快跟上✊
    2019-06-03 18:16 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 旅遊愉快，辛苦了~
    2019-06-03 18:58 ·
     1 個人推
    曾烽耿 竹山兄晚安,新月開跑運動愉快~
    2019-06-03 19:34 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，旅遊太享受了吧，👍加油了！
    2019-06-03 19:36 ·
     1 個人推
    邱志超 晚上好
    運動快樂
    最近會越來越熱要多補水啊
    2019-06-03 20:02 ·
     1 個人推
    李興 晚安葉大哥，新月開跑飆速愉快!
    2019-06-03 20:47 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 晚安 大哥是九香喔~
    很好的唷！👍 叫聲九香哥。哈哈😄
    2019-06-03 20:50 ·
     1 個人推
    Angela1414 葉大哥晚安 小跑愉快 之後就大跑了 對吧～😆
    2019-06-03 21:08 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安，運動愉快
    2019-06-03 21:21 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 葉兄新月開跑愉快
    2019-06-03 21:49 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 我去郊遊啦...哈哈哈
    2019-06-03 22:07 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 哈哈，謝謝葉大哥！
    不醉不歸！
    晚安，祝好眠！^^
    2019-06-03 22:45 ·
     1 個人推
    LML 好美哦
    2019-06-03 23:01 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2019-06-03 23:16 ·
     1 個人推
    廖慧婷 葉大哥早安，好美的風景，不過開長途的車真的很疲勞啊！
    2019-06-04 07:27 ·
     1 個人推
    朱大煦 葉兄 早安
    長途旅行，還真耗費體力
    身體微恙，早日康復~
    2019-06-04 07:37 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 520運動愉快！
    2019-06-04 07:51 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 哇天空超美🌤
    2019-06-04 08:25 ·
     1 個人推
    Fanny 這也太不真實的藍吧！
    2019-06-04 12:05 ·
    Ina 原來竹山哥到處遊山玩水好令人羨慕哦
    2019-06-04 13:20 ·
     1 個人推
    鄭淑華 竹山大哥晚安唷！到處遊山玩水愉快，風景真的很漂亮喔！運動愉快，舒心好眠
    2019-06-04 21:41 ·
     1 個人推
    咖啡茵 呵～～就幾天沒上MW了
    所以回留言時就一起欣賞大家前幾天精彩的貼文～

    我也想睡了～～哥晚安喔！🌙⭐️
    2019-06-04 22:42 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'55"00:04'55"
    206'29"00:11'24"
    305'47"00:17'11"
    406'25"00:23'36"
    506'10"00:29'46"
    5.406'11"00:31'58"

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