Chingwen Lin 2019/06/01 訓練日誌

Chingwen Lin 新竹
ID 193475

43 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Chingwen Lin

10.1 km | 01:30:03 | 08:56/km

日期: 2019-06-01 19:20 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'27" / 08'30" / 08'55" / 08'50" / 08'35" / 08'33" / 08'36" / 08'45" / 09'30" / 09'10" / 13'20" /

基本訓練
--
跑好慢啊⋯⋯一個人好無聊

6月累積里程 : 66.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

曾曉音《動魂》, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	08'30"	00:17'57"
3	08'55"	00:26'52"
4	08'50"	00:35'42"
5	08'35"	00:44'17"
6	08'33"	00:52'50"
7	08'36"	01:01'26"
8	08'45"	01:10'11"
9	09'30"	01:19'41"
10	09'10"	01:28'51"
10.1	13'54"	01:29'55"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:51

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km