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Simon Liao
桃園
ID 91826
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已使用了 1 年 11 個月 1 天
共跑了 742.6 km
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Mizuno Wave rider 26 Blue
已使用了 1 年 11 個月 16 天
共跑了 815.0 km
我要評分
Mizuno Wavenit rider 25
已使用了 3 年 27 天
共跑了 1574.6 km
我要評分
asics Tartherzeal 4 - wide
已使用了 9 年 1 個月
共跑了 932.3 km
我要評分
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賽事 (
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)
最佳成績:
全馬 : 03:46:20
半馬 : 01:39:52
跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
20903.4 km |
475.5 km
2024 年 :
776.8 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Nov
87.0
0.0
Oct
55.7
0.0
Sep
75.9
0.0
Aug
41.2
0.0
Jul
36.1
0.0
Jun
62.2
0.0
朋友 (
109
)
群組 (
1
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尋找社團
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2023/07/19
恭喜 Simon Liao 獲得 25500 推
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恭喜 Simon Liao 獲得 25000 推
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2021/06/11
恭喜 Simon Liao 獲得 23000 推
2021/04/13
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2020/11/29
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Simon Liao
1.1 km
|
00:08:41
|
07:41/km
日期:
2014-06-10 14:23
-
地點:
藝文特區
-
天氣:
有風
-
卡路里:
68 Cal
Pace: 07'45" / 07'01" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'44"
(07'44")
07'44"
1000 / 1000
2
00'56"
(08'41")
07'22"
128 / 1128
緩和跑.
6月累積里程 :
200.93 km
TCX 上傳
| 10 years ago
阿尼又掛了~
,
dayso
和其他
15
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'45"
00:07'45"
1.1
07'01"
00:08'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
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5.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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3.0 km
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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