10.0 km | 00:53:05 | 05:17/km日期: 2019-05-15 20:03 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'26" / 05'07" / 05'16" / 05'12" / 05'11" / 05'08" / 05'27" / 05'27" / 05'22" / 05'22" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'07" | 00:10'33" |
| 3 | 05'16" | 00:15'49" |
| 4 | 05'12" | 00:21'01" |
| 5 | 05'11" | 00:26'12" |
| 6 | 05'08" | 00:31'20" |
| 7 | 05'27" | 00:36'47" |
| 8 | 05'27" | 00:42'14" |
| 9 | 05'22" | 00:47'36" |
| 10 | 05'22" | 00:52'58" |
| 10.0 | 03'45" | 00:53'05" |
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