3.1 km | 01:01:50 | 20:13/km日期: 2019-05-26 16:56 - 平均心率: 108 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 20'24" / 18'21" / 21'39" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'24" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'38" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'34" (+06'13") | 58 / 3058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 225.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'24" | 00:20'24" |
| 2 | 18'21" | 00:38'45" |
| 3 | 21'39" | 01:00'24" |
| 3.1 | 24'37" | 01:01'51" |
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