2.1 km | 00:12:42 | 06:04/km日期: 2019-05-27 20:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'01" / 06'08" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'06") | 92 / 2092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
278.98 km NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
1421.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'08" | 00:12'09" |
2.1 | 06'19" | 00:12'44" |