12.0 km | 01:01:05 | 05:05/km日期: 2019-05-25 20:52 - 地點: 北市大天母校區田徑場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'03" / 05'00" / 05'11" / 05'05" / 05'01" / 04'57" / 05'32" / 05'13" / 05'13" / 05'03" / 05'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'44" | 999 / 11999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
128.07 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
734.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'00" | 00:10'03" |
| 3 | 05'11" | 00:15'14" |
| 4 | 05'05" | 00:20'19" |
| 5 | 05'01" | 00:25'20" |
| 6 | 04'57" | 00:30'17" |
| 7 | 05'32" | 00:35'49" |
| 8 | 05'13" | 00:41'02" |
| 9 | 05'13" | 00:46'15" |
| 10 | 05'03" | 00:51'18" |
| 11 | 05'03" | 00:56'21" |
| 12.0 | 04'45" | 01:01'06" |
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