7.2 km | 00:44:04 | 06:05/km日期: 2014-05-26 17:40 - 地點: 嘉義市 - 天氣: 又融化了… - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'20" / 06'32" / 06'16" / 06'28" / 06'16" / 06'16" / 06'32" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" | 1008 / 1008 |
2 | | 05'58" (+00'27") | 992 / 2001 |
3 | | 06'04" (+00'33") | 1008 / 3010 |
4 | | 05'59" (+00'28") | 994 / 4003 |
5 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 5004 |
6 | | 06'18" (+00'47") | 994 / 5997 |
7 | | 06'29" (+00'58") | 1002 / 7000 |
8 | | 06'23" (+00'52") | 224 / 7225 |
天氣真的非常的好,好的有點過頭了…熱呀
跑完之後全身又是濕了,搞不懂到底是發生什麼事了
汗怎麼會爆多呢!?
5月累積里程 :
121.67 km NIKE FREE 4.0 v3 累積 :
479.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 06'32" | 00:11'52" |
3 | 06'16" | 00:18'08" |
4 | 06'28" | 00:24'36" |
5 | 06'16" | 00:30'52" |
6 | 06'16" | 00:37'08" |
7 | 06'32" | 00:43'40" |
7.2 | 06'13" | 00:45'04" |