4.6 km | 00:49:22 | 10:46/km日期: 2019-05-16 19:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'40" / 11'04" / 10'38" / 12'06" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+00'26") | 584 / 4584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 11'04" | 00:20'44" |
| 3 | 10'38" | 00:31'22" |
| 4 | 12'06" | 00:43'28" |
| 4.6 | 10'07" | 00:49'23" |
留言 
