7.0 km | 00:54:33 | 07:46/km日期: 2019-05-15 12:05 - 地點: 陽光橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 02'28" / 07'44" / 08'03" / 07'46" / 07'50" / 07'46" / 07'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
98.51 km 
Brooks Adrenaline GTS 15 (4E) 累積 :
955.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'28" | 00:02'28" |
| 2 | 07'44" | 00:10'12" |
| 3 | 08'03" | 00:18'15" |
| 4 | 07'46" | 00:26'01" |
| 5 | 07'50" | 00:33'51" |
| 6 | 07'46" | 00:41'37" |
| 7 | 07'33" | 00:49'10" |
| 7.0 | 04'05" | 00:49'12" |
展開計圈分析
留言 
