Zen Chou 2019/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Zen Chou 桃園
ID 82300

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7.1 km | 00:42:03 | 05:54/km

日期: 2019-05-22 21:45 - 地點: 中原大學操場 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'26" / 05'48" / 05'52" / 05'51" / 05'56" / 05'44" / 05'46" / 05'58" /

基本訓練

5月累積里程 : 85.84 km

Mizuno wave ride21 累積 : 3825.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Steven, 呂理用和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'48"	00:12'14"
3	05'52"	00:18'06"
4	05'51"	00:23'57"
5	05'56"	00:29'53"
6	05'44"	00:35'37"
7	05'46"	00:41'23"
7.1	05'50"	00:42'06"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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