10.0 km | 01:10:28 | 07:01/km日期: 2019-05-21 17:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11604 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'05" / 05'43" / 06'05" / 06'06" / 06'22" / 06'11" / 07'48" / 08'24" / 07'06" / 09'32" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 1000 | 159 / 102 |
| 2 | | 05'48" | 1002 / 2002 | 182 / 94 |
| 3 | | 06'06" (+00'18") | 1001 / 3003 | 183 / 89 |
| 4 | | 06'09" (+00'21") | 1001 / 4005 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'25" (+00'37") | 1002 / 5008 | 181 / 85 |
| 6 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 6009 | 181 / 87 |
| 7 | | 07'42" (+01'54") | 1000 / 7009 | 159 / 81 |
| 8 | | 08'31" (+02'43") | 1001 / 8010 | 146 / 80 |
| 9 | | 07'38" (+01'50") | 1000 / 9011 | 163 / 80 |
| 10 | | 09'29" (+03'41") | 1000 / 10011 | 133 / 78 |
| 11 | | 06'17" (+00'29") | 10 / 10021 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 06'05" | 00:17'53" |
| 4 | 06'06" | 00:23'59" |
| 5 | 06'22" | 00:30'21" |
| 6 | 06'11" | 00:36'32" |
| 7 | 07'48" | 00:44'20" |
| 8 | 08'24" | 00:52'44" |
| 9 | 07'06" | 00:59'50" |
| 10 | 09'32" | 01:09'22" |
| 10.0 | 49'06" | 01:10'28" |
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