健菖(Sam) 2014/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

健菖(Sam) 新竹
ID 33056

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5.2 km | 00:26:36 | 05:06/km

日期: 2014-06-06 18:10 - 地點: 明新大下坡 - 天氣: 雨 - 卡路里: 336 Cal

Pace: 05'00" / 05'24" / 05'24" / 04'48" / 05'00" / 04'39" /

賽前5K收工!!

6月累積里程 : 122.95 km

adidas climacool 360 累積 : 441.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jack Kox, Vincent 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'24"	00:10'24"
3	05'24"	00:15'48"
4	04'48"	00:20'36"
5	05'00"	00:25'36"
5.2	04'38"	00:26'36"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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