3.0 km | 00:19:52 | 06:35/km日期: 2014-06-05 18:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 171 Cal
Pace: 05'02" / 05'56" / 08'44" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 2408 / 2408 |
| 2 | | 07'11" (+00'58") | 277 / 2686 |
| 3 | | 08'35" (+02'22") | 116 / 2802 |
| 4 | | 08'46" (+02'33") | 214 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
266.16 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
2536.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'56" | 00:10'58" |
| 3 | 08'44" | 00:19'42" |
| 3.0 | 07'44" | 00:19'50" |
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