大玉兒 2019/05/19 訓練日誌

大玉兒桃園
ID 35994

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大玉兒

52.0 km | 03:27:36 | 15.0 km/h

日期: 2019-05-19 09:08 - 總爬升: 259 m - 地點: 平鎮楊梅 - 天氣: 晴 - 踏頻: 58 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02:39'40"

(02:39'40")

14.12

37448 / 37448

47'55"

(03:27'36")

18.18

14501 / 51950

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#悠閒騎讓嘎米帶路🚴🚴🚴
沿著石門大圳騎
原來林蔭步道好長呀
涼快舒暢😁
富岡小鎮地景藝術
少了人群更顯寧靜

聲帶發炎加小感冒😷
一人騎車能靜心也禁聲🤐

#遺失了喜歡的風鏡
#八字圳水岸公園 #石門大圳 #回善寺 #伯公岡公園 #完騎52公里

5月累積里程 : 52.00 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

陳國勝, 張重聰和其他 19 人說推

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dylan Lee 午安，假日騎車愉快

2019-05-19 16:02 ·

1 個人推

林榮平大玉兒假日騎車輕鬆遊開心愉快~

2019-05-19 22:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.5	1.2 %
2	11.8	2.0 %
3	16.2	2.0 %
4	6.3	1.2 %
5	8.4	-0.2 %
6	13.0	1.3 %
7	10.6	1.1 %
8	5.7	1.6 %
9	10.4	3.5 %
10	5.5	2.0 %
11	10.9	-0.6 %
12	9.4	-0.2 %
13	4.8	1.7 %
14	15.4	-0.7 %
15	12.9	2.7 %
16	7.6	2.2 %
17	5.0	-2.9 %
18	8.6	2.0 %
19	6.6	-0.5 %
20	11.1	1.0 %
21	6.1	-0.6 %
22	19.7	-0.4 %
23	20.9	-1.1 %
24	22.6	-1.4 %
25	20.7	-1.3 %
26	16.1	-0.7 %
27	14.0	-0.9 %
28	24.7	-1.3 %
29	5.5	-3.3 %
30	4.4	2.2 %
31	6.6	-2.9 %
32	3.2	1.5 %
33	11.1	-0.6 %
34	12.5	-1.4 %
35	14.8	2.6 %
36	4.2	1.9 %
37	17.8	-1.6 %
38	3.8	-2.5 %
39	19.7	1.2 %
40	19.1	1.6 %
41	22.4	1.2 %
42	20.6	1.2 %
43	22.1	1.0 %
44	14.2	1.4 %
45	1.5	3.2 %
46	16.7	1.8 %
47	17.5	1.8 %
48	18.6	2.2 %
49	19.0	-1.8 %
50	21.8	-5.8 %
51	16.4	-1.3 %
52.0	16.3	-0.9 %