火鍋 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

火鍋高雄
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全馬 | 05:49:05 | 08:16/km | 第8馬

2014 北港媽祖盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2014-05-04
成績	05:49:05
總名次	2369 / 3164
分組名次	582 / 850
平均速度	08:16/km

官方證書

火鍋

日期: 2014-05-04 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

沒有充分的自主訓練，以戰代訓效果不甚理想。
平路賽事卻跑不出理想成績，果然還是要一分耕耘才有一分收獲。

賽後評分: 補給品、路線都很棒！工作人員都很熱情^^
給 4 星

5月累積里程 : 42.20 km

手動上傳 | 10 years ago

sam, dato 和其他 9 人說推

·

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