10.2 km | 00:59:21 | 05:48/km日期: 2019-05-18 05:22 - 地點: 元智操場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10458 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'01" / 06'01" / 05'51" / 05'37" / 05'34" / 05'53" / 05'51" / 05'46" / 05'49" / 05'29" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'36") | 1002 / 1002 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'03" (+00'33") | 1001 / 2003 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1001 / 3004 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4005 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1002 / 5007 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'58" (+00'28") | 1002 / 6010 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 7011 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 8011 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 9012 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10013 | 178 / 101 |
| 11 | | 05'20" | 196 / 10210 | 177 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 302.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'01" | 00:12'02" |
| 3 | 05'51" | 00:17'53" |
| 4 | 05'37" | 00:23'30" |
| 5 | 05'34" | 00:29'04" |
| 6 | 05'53" | 00:34'57" |
| 7 | 05'51" | 00:40'48" |
| 8 | 05'46" | 00:46'34" |
| 9 | 05'49" | 00:52'23" |
| 10 | 05'29" | 00:57'52" |
| 10.2 | 07'02" | 00:59'21" |
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