9.0 km | 00:43:46 | 04:52/km日期: 2019-05-12 06:00 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'11" / 04'51" / 04'54" / 05'05" / 04'51" / 04'51" / 04'56" / 04'50" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 964 / 8964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'51" | 00:10'02" |
| 3 | 04'54" | 00:14'56" |
| 4 | 05'05" | 00:20'01" |
| 5 | 04'51" | 00:24'52" |
| 6 | 04'51" | 00:29'43" |
| 7 | 04'56" | 00:34'39" |
| 8 | 04'50" | 00:39'29" |
| 9.0 | 04'26" | 00:43'46" |
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