陳家浩 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳家浩台北市
ID 5402

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10.1 km | 00:49:46 | 04:56/km

日期: 2014-06-03 07:48 - 卡路里: 851 Cal

Pace: 04'39" / 04'18" / 04'56" / 04'46" / 04'34" / 05'12" / 04'51" / 05'21" / 05'14" / 05'08" / 12'50" /

6月累積里程 : 270.37 km

XT 上傳 | 10 years ago

Cheng(大衛精工）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'18"	00:08'57"
3	04'56"	00:13'53"
4	04'46"	00:18'39"
5	04'34"	00:23'13"
6	05'12"	00:28'25"
7	04'51"	00:33'16"
8	05'21"	00:38'37"
9	05'14"	00:43'51"
10	05'08"	00:48'59"
10.1	12'50"	00:49'46"

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