2.4 km | 00:21:24 | 08:56/km日期: 2019-05-13 20:58 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'39" / 11'31" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'31" (+05'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'44" (+05'07") | 394 / 2394 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 11'31" | 00:17'10" |
2.4 | 08'27" | 00:20'30" |