4.8 km | 00:29:33 | 06:10/km日期: 2019-05-15 20:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'13" / 05'56" / 06'17" / 06'31" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 781 / 4781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 285.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 06'17" | 00:18'26" |
| 4 | 06'31" | 00:24'57" |
| 4.8 | 05'53" | 00:29'33" |
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