2.8 km | 00:29:07 | 10:28/km日期: 2019-05-13 22:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 5308 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'05" / 07'36" / 14'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'02" (+02'28") | 1006 / 1006 | 181 / 54 |
2 | | 07'34" | 1002 / 2008 | 172 / 76 |
3 | | 14'40" (+07'06") | 777 / 2786 | 189 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
182.99 km 赤腳 原生 累積 :
87.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'05" | 00:10'05" |
2 | 07'36" | 00:17'41" |
2.8 | 14'41" | 00:29'07" |