林鴻鎮 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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9.0 km | 01:04:53 | 07:12/km

日期: 2019-05-13 05:48 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'48" / 06'37" / 06'55" / 07'04" / 07'14" / 07'33" / 07'19" / 07'21" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'47" (+00'14")

1001 / 1001

2

06'37"

(13'25")

06'33"

1008 / 2009

3

06'55"

(20'20")

06'55" (+00'22")

997 / 3007

4

07'10"

(27'30")

07'05" (+00'32")

1010 / 4018

5

07'15"

(34'45")

07'15" (+00'42")

998 / 5017

展開計圈分析

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新開田園蔬食餐廳。附近9練。

5月累積里程 : 310.03 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'37"	00:13'25"
3	06'55"	00:20'20"
4	07'04"	00:27'24"
5	07'14"	00:34'38"
6	07'33"	00:42'11"
7	07'19"	00:49'30"
8	07'21"	00:56'51"
8.9	08'46"	01:04'30"

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