Roger Yang 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Yang 台北市
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10.0 km | 01:04:26 | 06:26/km

日期: 2014-06-02 17:00 - 地點: 淡水河右岸 - 天氣: 開始有點熱，後來變舒服了 - 卡路里: 612 Cal

排乳酸，輕鬆慢慢、慢慢、慢慢跑

6月累積里程 : 254.22 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 2191.8 km

iPhone 手動上傳 | 10 years ago

Wanni Liao, 大麥和其他 11 人說推

·

丫湯哥小弟今天聽你的，喝自來水。一切沒事。哈哈！謝謝。

2014-06-02 20:13 ·

Roger Yang 阿湯哥，
我的經驗是沒事。我想，跑友會去喝公園的自來水，應該都是常常跑步的，身體素質會好一些，大多沒事吧。重點是，跑步的路徑，常無法找到店家，喝的多，補充水分要緊，總比掛掉好些吧。哈。

2014-06-02 20:46 ·

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