小康輕鬆跑 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

5.0 km | 00:29:43 | 05:55/km

日期: 2019-05-12 21:13 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'49" / 05'38" / 05'56" / 05'56" / 06'05" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'48" (+00'13")

1001 / 1001

2

05'33"

(11'22")

05'35"

991 / 1992

3

06'01"

(17'23")

05'56" (+00'21")

1011 / 3004

4

05'56"

(23'19")

05'53" (+00'18")

1005 / 4010

5

06'05"

(29'24")

06'04" (+00'29")

1000 / 5010

6

00'07"

(29'31")

08'06" (+02'31")

14 / 5024

台南

小康輕鬆跑

·

飯後出門跑跑！！

5月累積里程 : 165.78 km

Android - HUAWEI EML-L29 上傳 | 5 years ago

仲濟光, 李燕青和其他 85 人說推

·

觀看另 5 則留言

李耀同早安：假日晚上跑步愉悅！

2019-05-13 10:37 ·

1 個人推

黃美娟晚安，運動愉快

2019-05-13 18:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'38"	00:11'27"
3	05'56"	00:17'23"
4	05'56"	00:23'19"
5	06'05"	00:29'24"
5.0	04'40"	00:29'31"

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