4.3 km | 00:35:39 | 08:16/km日期: 2019-05-06 07:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'54" / 07'48" / 07'28" / 09'03" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+03'35") | 311 / 4311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'48" | 00:15'42" |
| 3 | 07'28" | 00:23'10" |
| 4 | 09'03" | 00:32'13" |
| 4.3 | 11'05" | 00:35'40" |
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