5.1 km | 00:29:54 | 05:52/km日期: 2019-05-04 08:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'49" / 05'52" / 05'48" / 06'12" / 05'39" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'32") | 91 / 5091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'52" | 00:11'41" |
3 | 05'48" | 00:17'29" |
4 | 06'12" | 00:23'41" |
5 | 05'39" | 00:29'20" |
5.1 | 06'02" | 00:29'53" |