11.2 km | 01:11:49 | 06:23/km日期: 2019-05-07 21:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 12858 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'19" / 06'28" / 06'25" / 06'10" / 06'26" / 06'10" / 06'14" / 06'32" / 06'23" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'29") | 1007 / 1007 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'23" (+00'16") | 1007 / 2015 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'15" (+00'08") | 1004 / 3019 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'28" (+00'21") | 1007 / 4026 | 178 / 86 |
| 5 | | 06'22" (+00'15") | 1005 / 5031 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'07" | 1007 / 6039 | 180 / 90 |
| 7 | | 06'24" (+00'17") | 1008 / 7048 | 180 / 86 |
| 8 | | 06'07" | 1004 / 8052 | 180 / 90 |
| 9 | | 06'13" (+00'06") | 1010 / 9063 | 180 / 89 |
| 10 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 10063 | 180 / 85 |
| 11 | | 06'24" (+00'17") | 1009 / 11073 | 179 / 86 |
| 12 | | 06'12" (+00'05") | 241 / 11314 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.54 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1622.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'19" | 00:19'17" |
| 4 | 06'28" | 00:25'45" |
| 5 | 06'25" | 00:32'10" |
| 6 | 06'10" | 00:38'20" |
| 7 | 06'26" | 00:44'46" |
| 8 | 06'10" | 00:50'56" |
| 9 | 06'14" | 00:57'10" |
| 10 | 06'32" | 01:03'42" |
| 11 | 06'23" | 01:10'05" |
| 11.2 | 07'10" | 01:11'49" |
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